婴儿补充什么维生素？
1、足量摄入富含铁的蛋黄： 宝宝在6个月之前，如果母乳充足，那么铁的来源主要是母体通过乳汁传递给宝宝；但是在6个月后，母乳喂养已经不能完全满足宝宝身体对铁的需求了，这个时候需要额外补充含铁丰富的食物。 而鸡蛋蛋黄中含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸，并且含有宝宝生长需要的必需脂肪酸亚油酸，对宝宝的大脑发育也很有益。蛋黄中还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，能提供宝宝身体所需的铜、锌等元素，并且是天然的营养素，更容易被宝宝消化吸收。妈妈可以每周给宝宝吃2-3个蛋黄，不仅能补铁，还能促进大脑发育。
2、及时添加富含铁的米粉等谷物： 一般来说，我们在给宝宝添加辅食的时候，首先会考虑给宝宝喂些富含铁的米粉。因为铁是人体血液细胞的重要组成部分，缺铁容易导致贫血，而宝宝6个月后胃容量逐渐增加，这个时候可以适当给宝宝添加强化铁的米粉，让宝宝通过主食摄取足量的铁。除了米粉之外，妈妈还可以选择动物肝脏、禽肉、鱼肉等给宝宝喂，这些肉类不仅富含铁，还含有宝贝成长所需要的优质蛋白。
3、适量补充维生素D： 宝宝出生之后，妈妈就会开始给宝宝补充维生素D。因为在宝宝刚刚出生的时候，体内储存的铁质已经被消耗得所剩无几了，此时如果阳光不足，缺乏维生素D又无法透过肠道吸收钙的话，就容易导致宝宝出现缺钙的表现，如烦躁不安、睡眠不好、多汗等症状，因此适量补充维生素D非常重要。 如果妈妈担心宝宝补充的维生素D过量，可以通过检测血清中维生素D的水平来了解宝宝体内的营养状况。
4、正确摄入维生素AD： 有的妈妈误认为维生素AD同属于维生素，给宝宝喂食维生素AD制剂就可以满足宝宝的身体需求。其实，维生素AD是一种组合剂，其中维生素A的主要功能是维持正常视觉的生长，而维生素D的主要功能则是促进皮肤新陈代谢以及骨骼的发育。 其实，宝宝从出生之日起，随着外界环境的改变，阳光照射的时间逐渐减少，宝宝体内储存的维生素B族和C族维生素也会慢慢消耗殆尽。无论是富含维生素B族还是C族维生素的食物都要适量吃，比如：粗粮、豆类、花生、坚果类、蔬菜、水果等。 总之，妈妈要让宝宝均衡饮食，注意荤素搭配，粗细粮搭配，保证宝宝获得足够的营养素。