宝宝几个月补锌？
其实，6个月内纯母乳或纯牛奶喂养的宝宝一般不需要额外补充锌剂，但在早产儿、双胞胎以及患有胃肠道疾病导致锌吸收不良者，则需要根据医生建议适当补锌。 此外如果妈妈们怀疑自己的宝宝缺锌时，可以带宝宝去正规医院做一下微量元素检查，以查明病因对症调理；而民间“缺啥补啥”的理论并不可信哦！而且过量服用锌制剂反而会抑制铁和钙的吸收，危害宝宝身体健康。因此，给宝宝补锌需谨慎，最好在医师指导下进行。
1.妈妈多吃含锌食物： 锌是宝宝生长发育的重要元素之一，如果妈妈体内缺乏锌元素也会导致宝宝出现缺锌症状。因此，妈妈可以从食补入手提高身体中的锌含量。例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类等都是含锌比较高的食物。但需要注意的是，哺乳期的妈妈不要过量摄入海鲜类食物以免加重宝宝的肠胃负担。
2.日常补锌要适量
在宝宝成长过程中适量的锌元素能促进其生长发育，但如果补锌过度反而会令宝宝消化不良引发各种消化道疾病，影响营养物质的消化吸收，不利于宝宝的正常发育。所以，妈妈在给宝宝补锌的过程中一定要控制好量哟！同时还要注意避免食用高油脂及辛辣刺激的食物以免影响肠道对矿物质的吸收从而加剧锌缺乏的症状。
3.补锌不能滥用药： 有的家长认为宝宝缺锌就要赶紧补回来，于是自行购买一些锌制剂给婴儿使用。殊不知有些锌制剂如葡萄糖酸锌等长期服用会产生依赖性且容易导致儿童铅中毒。所以在给宝宝补锌前最好先咨询医生或者药师，并在医嘱下科学添加；切忌盲目滥用药物。
4.预防大于治疗： 俗话说得好“预防胜于治疗”。在日常生活中宝妈们要注意养成宝宝良好的饮食习惯，均衡膳食营养，不挑食不偏食，少吃油炸膨化食品及含糖饮料；注意个人卫生避免交叉感染；保证充足的睡眠时间增强体魄提高免疫力等等都是预防宝宝缺锌的好方法呢！ 希望以上内容能帮助大家更好地了解如何给宝宝补锌，也祝愿宝宝们都能健康快乐地成长~