诺丽果汁儿童可以喝吗?
建议还是不要给小孩喝,因为目前对诺丽水果的研究主要还是围绕成年人开展的,涉及儿童方面的研究较少。 虽说现在报道的诺丽对人体的作用大多是有益,但是也有极少数的报道表明诺丽果可能引起毒性的发生[1-3]。所以为了安全考虑,不建议给宝宝或者年幼的孩子喝诺丽果汁。 但如果宝宝出现了肠道菌群紊乱、消化能力差的情况,家长又很想给宝宝喝点果汁的话,可以挑选一些含有双歧杆菌的乳酸菌饮料,这类饮料可以通过调节肠道菌群而起到促进消化的作用;或者是适当给宝宝喝点富含寡糖的豆浆、乳类,这些富含寡糖类的食物在肠道中也能促进有益菌的生长,提高宝宝的消化能力。 但不管是哪种饮品,都尽量不要直接给孩子喝,应该稀释后少量饮用。
如果家长觉得宝宝喝了此类饮料后有不适的反应,就应该立即停止饲喂,及时观察宝宝的情况,必要时需要带宝宝就诊。 如果不想让宝宝摄入任何人工添加剂和防腐剂,那给宝宝准备的饮品最好就是自己在家制作。 比如用新鲜苹果榨成苹果汁,新鲜的蔬菜切成块加水打汁,水果和蔬菜所含的营养素基本上都能保存下来。
但要注意的是,果汁在榨汁的过程中维生素C和其他可溶性维生素和矿物质会损失在渣中被抛弃,经过榨汁而损失掉的部分可是宝贵的营养素哦!