来大姨妈喝红糖水有什么作用？
这应该是我喝过最丑的红糖水，黑乎乎的一碗，味道也不好闻。但是每次痛经痛到生不如死的时候，我就会想着再痛苦也要把这一碗糖水喝了，因为红糖水能缓解痛经症状！于是挣扎着起来洗漱，烧水，等着开水冷却到可以下嘴的程度，然后把这碗“毒汤”一饮而尽…… 那效果真是立竿见影，痛感立即就降低了，我可以继续躺在床上了！就这样半睡半醒中感觉肚子渐渐温暖、疼痛渐渐消散，最后彻底摆脱疼痛的魔爪。
所以，对于大多数有痛经困扰的女生来说，红糖水是“灵丹妙药”一般的存在啊！ 除了直接煮红糖水喝，还可以在烧饭炒菜的时候加一点红糖进去一起烹制食用哦~例如在熬粥的时候加入小块红糖，在出锅前几分钟放进去就可以了；也可以在炖汤的时候放点红糖，这样既能增加营养，又能减轻痛经的症状。不过这些吃法不能一次吃太多，一周吃1-2次就可以啦！