儿童缺钙会失眠吗?
我家宝宝现在20个月,男孩!之前一直睡眠很好从三个月开始每天八九点就睡着一直到早上六点,中间偶尔醒来一次,白天基本不睡!从十月份开始突然变得入睡困难,睡觉容易醒!去医院检查医生说是缺钙引起的!开始补钙和鱼肝油!可是已经半年了还是睡眠不好易醒!最近总是翻来覆去磨人,白天也睡觉但时间不长很容易唤醒!真的特别苦恼不知道到底怎么回事 应该怎么做呢?
1、首先建议家长带孩子去医院做一下检查,查看一下孩子是否真的有缺钙的情况,还是在体内缺维生素或者其他的微量元素导致的睡眠不安稳等情况。只有查明原因以后,才能够更好地对症治疗。
2、如果孩子确实是由于缺乏钙元素导致的,在补充以后孩子的睡眠肯定会有所改善的,但是需要一定的时间来激发骨骼对钙元素的吸收与利用。所以家长们一定要坚持给孩子补充,千万不要觉得没有效果就停止。这样只会前功尽弃。 在给孩子选择钙剂的时候,最好可以选择含有氨基酸螯合技术的钙剂,比如钙之缘片,这样的钙剂可以保证钙离子有效吸收,不会导致人体不必要的微量元素流失。
3、除了补充钙剂以外,还可以让孩子多进行日光浴,能够帮助孩子体内活性维生素D的形成,促进肠道对钙离子的吸收。并且经常晒太阳还能够促进神经系统发育,对孩子来说,好处非常多。 但是需要注意的是,在孩子进行日光浴的过程中,避免阳光直射眼睛和面部,以免造成不可逆的后果。