8个月宝宝睡哪里?
我宝头三月左右开始认人,开始只认妈妈一个人,后来扩展到认全家人。当妈的辛苦啊!孩子只要醒着就要抱在怀里,睡觉也是奶睡。不过三个月后宝宝就开始学会翻身了,而且越来越会爬,趴着的时候经常从床上滚下来,所以又开始了睡前大哭模式(从床上滚下来了害怕,哭)。这个时候可以考虑训练宝宝睡觉。具体方法如下: 1、打造睡眠环境:关灯,家里大人全都安静下来,不聊天,不看手机等发光的产品;
2、培养睡前习惯:比如洗完澡做做按摩抚触,然后穿上睡衣躺上床,大人陪在身边讲讲故事,说说晚安曲(推荐一首《再见夜郎》旋律轻快,适合讲给孩子听,不过不要完全唱出来哦,声音低沉一点)。这时可以试着把宝宝床头灯调暗,轻轻关了门窗,关上客厅大灯,整个房间逐渐进入黑暗,只留一盏小台灯给宝宝。如果宝贝还是一直哭闹不停,请一定不要心软!坚持住,千万不要宝宝一哭就马上冲过去哄!这样就会前功尽弃哦!
3、建立条件反射:在宝宝睡着之前,先让宝宝习惯床和被子这些物品的存在,先让宝宝形成条件反射。比如可以先让宝宝平躺在床上,然后大人站在旁边拿个小玩具吸引宝宝注意,当宝宝眼睛盯着看时,立刻将玩具放在宝宝头顶上方,宝宝会自动伸手去抓,这时候就可以顺势帮宝宝把手张开,伸进被窝,摸摸小手,揉揉小脸,亲亲额头,念叨几句“宝贝真乖,自己睡着了”之类的话,最后帮宝宝盖好被子。如此反复练习,直到宝宝能自主入睡为止。这个阶段可能需要一周的时间,切记一定坚持每天练习两次,时间间隔开。
4、顺其自然:到了第8个月左右的时候,宝宝的睡眠觉醒周期会逐渐变得有规律起来,这时候大人只需要顺应这种规律就行了。比如宝宝早上7点醒来,下午1点多睡午觉,晚上6点左右吃晚饭,那么就在傍晚时分带宝宝出门逛逛,消耗一下精力,这样回到家之后宝宝一定会困得早,很快就能够睡到晚餐时间。