儿童穿增高鞋好吗？
我作为一个在鞋子行业深耕多年的从业者，可以很明确的告诉题主，儿童不建议穿增高鞋。 目前市场上的增高鞋基本都是内增高的款式，就是在鞋子里面放个增高层，一般有5-10厘米不等。这种鞋子确实能够从视觉上改变身高，让人看起来更高一点。但是这样的鞋子对于儿童的脚伤害很大！ 首先，这样内增高的鞋子都缺少足够的鞋底厚度来保证踩压时候的稳定性。因为儿童脚部肌肉力量不足，如果鞋子不踏实，很容易造成运动损伤。另外，由于增高的需要，这样的鞋子往往都比较拥挤，而孩子的脚容易出汗，长时间穿着这种鞋子会让儿童脚部的皮肤过度潮湿，从而引发皮炎等皮肤问题。
其次，儿童正处于发育阶段，身体各个部位都没长开，特别是足部，本身就很容易出现畸形问题。而大多数的增高鞋都是根据成年人的脚部形态设计的，非常不合适于儿童娇嫩的足部。长时间的穿着这样的鞋子更容易导致儿童足部变形，出现O型腿、X型腿等问题。而且儿童的骨骼可塑性很强，如果出现了关节或骨骼上的问题，后期很难纠正过来。
最后，现在市面上的增高鞋质量良莠不齐，很多都没有相应的检测报告，如果孩子穿着这样的鞋子运动，一旦出现了问题，很难追究到底。 所以，如果家长朋友们想要给孩子长高，不妨经常锻炼一下。人体一昼夜大约要消耗3000卡热量，运动是一天内消耗热量的最佳方式。同时，运动还能够刺激脑垂体分泌生长激素，而这种激素具有促进软骨细胞生长和分化，以及调节钙磷代谢的作用，对长高至关重要。