儿童要睡多高的枕头?

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6岁小孩子,建议的睡枕高度是身高的一半,也就是31cm左右,如果家长不确定这个枕高是否合适,可以用一个简单的方法来判断——

在晚上睡觉之前,可以让孩子将枕头顶在下颌凹陷处,头部整个浸没在枕头中,但不要让孩子的头悬空,这样就是比较合适的厚度了。 (注:高度为6岁的孩子设计,若是10岁的孩子,则高度应该适当增加,反之则减少。)

另外还需要注意一点:孩子用的枕头要常洗勤换,保持清洁。 因为孩子新陈代谢快,喜欢动来动去,很容易出汗,而且抵抗力弱,容易生病,如果经常使用不干净的枕头,很容易导致病从口入哦!

这里还要提醒父母们,不要认为给孩子用了枕头就万事大吉了。因为有些宝宝可能会出现头型偏歪的情况,所以除了用枕头外,父母还可以用手轻轻扳正宝宝的脑袋,每天2~3次,每次5分钟左右。这样可以有效地防止宝宝出现偏头、扁头等不良症状啦~

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