一个月多少次性生活？
对于“性生活”的次数，其实并没有固定标准答案。因为个体差异很大，每个人的身体条件不同、年龄不同、所处生理阶段不同等，都会影响性生活的次数。 比如：身体状态良好的人，可能一天就可以做几次；然而身体状态欠佳的人，可能几天都不一定想一次。 当然，如果是在正确、健康的生活方式下，同房频率一般与年龄基本无关。因为无论任何年龄段的人群，只要保持合适的运动和健康的饮食习惯，一般都能保持较规律的排精（即正常的性生活）。
不过，如果是长期缺乏锻炼，且不良生活习惯较多的人，就算年龄相同，身体状况可能差距较大，那么自然也会影响他们的性生活频率。 另外，我们还可以参考一些研究数据。例如，最近发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究中，研究人员就调查了1500多名90岁以上的男性，探索长寿与规律射精之间的关系。
研究结果发现，虽然这些高龄男性的性生活频率并不高，但坚持一段时间（5年以上）射精的人，死亡风险反而更低！ 这项研究也给出了建议：虽然每月一次的性生活并不常见，但定期的性行为对健康的影响是积极和有益的。
所以，与其纠结于「性生活」的次数，不如把精力放在如何提高生活上。毕竟，生活不止有「性生活」，还有亲情、友情、健康等许多其他的事物。 而且，生活是否幸福，也不是由「性生活」决定的。