儿童鱼肠用什么鱼?

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我们超市有卖一种叫马鲛鱼(鲅鱼)的鱼肠,味道不错,比较值得推荐。 这种鱼在我们这里的海边是比较多见的,所以价格也不贵,一斤大概也就是十几块钱,新鲜的时候可以用来炖汤、包饺子,做咸鱼干,是非常好的食材选择之一。

马鲛鱼的鱼肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,另外,它的鱼油含量也比较高,因此除了可以直接食用之外,也可以用来制作罐头或者油炸之后做成鱼酥等食品加工。 不过要注意一点,由于马鲛鱼含有较多的碘元素,因此患有甲亢的人最好少吃或不吃。

除马鲛鱼外,其实像青鱼、草鱼这些都可以做成鱼肠,只不过相对来说口感会差一些,另外,用鲤鱼和鲫鱼做的鱼肠一般会比较腥,不太建议采用。

我是比较喜欢自己做点小零食的,所以经常会做一些鱼肉的加工食品,像这道炸鱼肠就是比较好吃的,而且做法也简单。 准备适量鱼肠、辣椒面、花椒粉、孜然粉、白芝麻,把鱼肠清洗一下沥干水分后切成小段,加生抽、老抽、料酒、盐、五香粉腌制15分钟,然后把多余的调味料捞出来,放适量辣椒粉拌匀备用。

起锅热油,油热以后放入鱼肠段炸至金黄酥脆就可以关火了,盛放在吸油纸上控油,然后撒上葱花和白芝麻点缀,香辣酥脆,好吃到舔手指! 小朋友也特别喜欢吃我做的蛋糕,每次做都抢着吃,你也快来学学吧!

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