儿童太胖怎么办？
从营养的角度来说，孩子出现超重和肥胖的可能，与家庭中的饮食有着密不可分的联系。因此想要解决孩子过度肥胖的问题，家长需要先改善自己的饮食习惯。 比如，减少碳水化合物（主食）的摄入量，多吃富含优质蛋白质的食物，例如蛋类、奶制品、肉类等，同时还要保证各类维生素的摄入充足。 很多家长看到孩子的体重下来了，就会马上停止给宝宝补充营养，这种做法是非常错误的。 因为宝宝在减肥的过程中，身体会消耗大量脂肪，同时也会损失掉一部分肌肉，如果缺乏营养补充，就会影响宝宝的发育，还可能引起其他疾病。
除了要从饮食上着手外，运动也是必不可少的一个环节。由于年龄小的宝宝不适合进行剧烈运动，所以父母可以带孩子多进行一些有氧运动，促进体内脂肪的利用。 生活中还有一些小细节需要注意，例如不要让宝宝吃得太饱了，因为肚子里的食物过多，也会影响宝宝的活动能力；还有宝宝晚上睡觉的姿势，最好能经常变换一下，以免长时间保持一个睡姿，导致局部组织发生异常。
如果通过上述方法，宝宝的体重仍然没有得到控制，那么父母就需要带宝宝去医院检查了。看看是否因内分泌紊乱或其他疾病引起的肥胖，早发现早治疗，才是关键。