儿童缺锌怎么补比较快？
孩子如果出现缺锌的情况，可以通过补充含锌量高的食物来改善，常见的含锌量高的食物有： 瘦肉（如猪肉、牛肉）； 海鲜类（如生蚝、牡蛎、鱿鱼）； 坚果（如腰果、核桃、杏仁）； 豆类（黄豆、青豆、黑豆）； 燕麦； 花生； 小米等。 如果通过饮食的方式无法达到补锌的目的，可以选择给孩子服用含锌制剂，比如蛋白锌、氨基酸锌等。 但是需要提醒的是，如果宝宝是急性腹泻，建议暂时不要补锌，因为此时补锌可能会加重肠道的负担，导致症状进一步加剧。 除了上述方法，还可以让孩子多食用富含锌的食物，再结合药物的方式来进行治疗。对于小儿厌食症的患者来说，在饮食上应该多吃一些富含锌元素的海产品以及肉类等，再结合药物治疗，效果会更为明显。 对于存在异食癖的儿童，可以让其多吃含锌量高的食物，比如肉类、海鲜等，这样能够有效缓解异食癖的症状。同时，还要注意让孩子养成健康的饮食习惯，做到荤素搭配、粗细搭配，以此来促进孩子的健康成长。 除了上述内容外，家长还要督促孩子养成爱卫生的好习惯，注意手部以及皮肤清洁，减少疾病的发生率，否则会加重缺锌的症状。家长还需要引导孩子戒烟戒酒，因为烟酒中均有有害物质，会影响身体对锌元素的利用效率。 总之，只要采取综合措施，正确对待，合理调养，孩子缺锌就能得到有效地控制与改善。