儿童哪种钙片补钙效果好？
目前市面上的儿童钙剂按成分大致可分为两种，一种是单一来源的钙剂，以无机钙为主；另一种是复合来源的钙剂，以有机钙为主。 两者最明显的区别在于含钙量计算的指标不同，因为测定方式的不同会导致计算结果略有差异，但总体而言，二者差别不大。 无论是单一还是复合来源的钙剂，其含量一般都以元素钙计。比如，一个10kg重的宝宝每天需要补充300mg的元素钙，换算成钙制剂的量就是9g。如果服用的是含有碳酸钙的钙剂，那么相当于摄入750mg的碳酸钙，而如果是含有柠檬酸钙的钙剂，那么相当于摄入268.5mg的柠檬酸钙。
值得注意的是，虽然这两种钙剂所含钙元素的计量单位相同，但是实际上由于钙剂的类型（可溶或不可溶）、配方（单源或多源）等不同，其真正的钙元素含量会有所差别。也就是说，在服用相同分量的情况下，一种钙剂可能提供更多的钙质，而另一种则能提供更均衡的营养。