丝瓜儿童可以吃吗?
可以的,但是要注意的是,生丝瓜可致过敏性紫癜、荨麻疹,所以不可以生吃,最好熟吃,每次也不要吃太多,50g以内,宝宝一次吃得少,可以多吃几次。 虽然理论上来讲,丝瓜是一种比较安全的食材,但是有些宝宝吃了之后还是会腹泻,所以建议给宝宝吃熟的丝瓜,一次性不要吃太多(特别是小宝宝),以防过敏。 值得注意的是,丝瓜中胡萝卜素含量较高,一次吃太多可能会引起维生素A过多症,出现骨骼发育异常和毛发脱落的现象。不论是大人还是小孩,都不宜一次摄入过多。
1岁以下宝宝不吃,由于1岁以下的宝宝肠胃功能尚未健全,而丝瓜中含有较多的膳食纤维。如果此时给宝宝吃大量的丝瓜,不仅难以消化,还可能会造成腹胀、腹痛等不适症状。
1-3岁宝宝少吃,这个年龄段的孩子消化系统处于发育阶段,而丝瓜中的蛋白质含量较为丰富。如果此时期给孩子过量食用,就可能引起蛋白质消化不良,出现积食、腹痛、腹泻等情况。
3岁以上宝宝可以吃但也要控制量,因为3岁以上的宝宝胃肠道已经逐渐发育完善,对食材的耐受性也逐渐提升。适量吃丝瓜并不会有不适症状产生。不过仍然要注意不可食用过多,以免刺激肠胃。