怀孕钙片吃到几个月？
我整个孕期没有吃一粒钙片，纯牛奶酸奶黄豆豆浆没断过，每天一碗，孩子出生七斤两，白白胖胖的，现在三个月了，身高63公分，体重12.5斤 所以我觉得没必要吃什么钙片，食补最好不过了！ 不过孕妈妈们一定要注意以下几点哦：
1、补钙并非多多益善 在孕期缺钙可能会影响宝宝的骨骼和牙齿发育，因此不少孕妇认为要多吃钙剂来补钙。其实对于多数孕妇来说并不需要服用专门的钙剂，通过正常的饮食即可满足所需的钙质。因为日常饮食中的钙含量已基本能满足正常妊娠的需要。如果饮食中膳食钙的摄入充足且吸收良好，则无需额外的补充，但如果摄入不足或胃肠道对膳食钙的吸收不佳则需要额外补充一些钙质。 如果平时有喝牛奶的习惯的话，建议一天喝一杯牛奶加上一个鸡蛋即可提供足够的钙营养；另外蔬菜中的高钙菜也是不错的选择，如油菜、小白菜、芥菜等；坚果和芝麻含磷丰富，是钙的良好搭配，能够提高钙质的吸收率。值得注意的是在补钙的同时还要注意补充维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，增加骨骼对磷酸盐的利用，促进牙齿健全和预防骨质疏松。
2、补钙不是越贵的越好 有不少孕妇为了给孩子最好的选择，不惜高价买进口的钙产品。其实不管是国产的还是进口的产品只要通过了国家认证，符合标准，就是安全的可靠的，没有必要一定要选择贵的。而且有些进口的钙片并不适合中国人体内代谢，可能还会引起副作用。 对于准妈妈而言，最常用的补钙方式是吃含有钙和维生素D的食物，而到了孕晚期，可以酌情吃一些钙片进行补钙。一般来说，每日的膳食中能摄取到400毫克左右的钙就可以了，超过的部分不会储存在体内，多余的钙会被排出体外。因此每天吃一片钙片就足够了。
3、补钙并不是越多越好 补钙并非多多益善，过量补钙不仅不能起到作用反而会带来不良的后果，例如肾结石、消化不良以及高血钙症等症状发生的可能。