生完孩子怎么让肚子紧致？
第一、饮食。日常的饮食中要注意营养丰富的食物的摄入，补充肌肉生长所需要的蛋白质，同时也要注意摄入足量的纤维类食物，保持大便的通畅，避免因为便秘而导致腹内压力的增加，影响腹部的恢复。
第二、束腹。产后可以适当的进行束腹，减少腹腔的内脏淤积，同时在产后3个月之后也可以适当的进行腹部的锻炼，增加腹肌的力量和腹壁的张力，改善腹壁的松弛。同时可以进行产后形体的锻炼，有利于机体的恢复和腹壁的紧致。
第三、按摩。必要的时候也可以进行腹部的按摩以及相关的理疗，促进机体血液循环的恢复，有利于腹壁张力的恢复。