7个月宝宝便秘怎么？
1、多给宝宝喂水，在两次喂奶之间可以适量添加水； 2、适当给宝宝添加辅食，增加纤维素的摄入（如蔬菜泥、水果泥）； 3、按摩腹部，以顺时针方向擦拭腹部，促进肠道蠕动； 4、适当运动，阳光下的户外运动，有助于改善便秘情况； 5、养成定期排便的习惯，每日定时如厕，可帮助建立良好的反射弧； 6、如果以上方式都不能有效缓解宝宝的便秘，可以适当的给予开塞露，刺激胃肠道蠕动，辅助排便。但注意不要使用过于频繁，否则会导致依赖性。
对于7个月的宝宝来说，已经可以添加辅食，所以要注意饮食的调整。出现便秘的情况，可能和饮食有关，例如食物过于精细，缺乏维生素、蛋白质等，或者是有过敏的情况，这时候需要及时调整，必要时需就医查找原因。 另外，需要注意的是，虽然宝宝这个时候已经长出牙齿，但是此时喂养的方式仍然应当以母乳喂养为主，因为母乳中含有婴儿所需的多种营养物质，并且易于吸收。