维生素e有美容作用吗？
维生素E是一种重要的抗氧化剂，它通过消除细胞内的自由基，起到保护细胞的作用，此外它还能增加卵巢的血液循环，为卵巢提供充足的营养。 虽然维生素E的功效有很多，但是很多人对于它是否具有美容功效却存在质疑，那么维生素E到底能不能美容呢？答案是肯定的，且效果还相当不错，接下来就一起看看有关资料吧。 首先我们要知道为什么维生素E能够美容。 这是因为在我们的皮肤底部存在着一种新陈代谢的状态，这种状态是不断循环进行的，也就是新生细胞的产生和衰老细胞的消失，而维生素E就能够促进新生细胞的生成，同时抑制衰老细胞的留存，这样肌肤就会呈现活力状态，皱纹也会随之变浅或者消失。 除此以外，维生素E还能够修复受损的毛细血管，从而防治色斑；并且还能降低胆固醇水平、预防动脉硬化、高血压等，这对于美容养颜来说也是必不可少的。
既然知道了维生素E能够美容的原因，接下来就需要了解如何运用维生素E来让肌肤达到一个最佳状态了。 在日常的护肤中，我们可以将维生素E混合面霜涂抹于脸上，轻轻按摩至吸收，每天一次就能有效改善面部暗沉，提亮肤色；或者是直接将维生素E滴到化妆水后使用，也能收到同样效果。 除了外敷以外，内服维生素E也能够起到很好的效果。 特别是对于经常熬夜的妹子来说，内服的维生素E更能快速补充因为熬夜所缺少的能量，同时还能够清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从内到外绽放青春光彩。
当然服用维生素E的时候也需注意，因为它是脂溶性的维生素，因此最好在饭后服用，同时切忌过量服用，否则将会适得其反。 目前市面上含有维生素E的产品数不胜数，大家在选购的时候一定要仔细辨别，可不要买到假的维生素E，以防皮肤出现过敏现象。