天天吃冬瓜有副作用吗？
我特别爱吃冬瓜，凉拌、炒着吃或熬汤喝，都很喜欢。 那么这样经常吃冬瓜有什么好处或者坏处呢？ 我们首先来看一下常吃冬瓜的好处： 第一：低脂低热 每100g的冬瓜热量只有12大卡，比大部分蔬菜都要低很多。而且因为含脂肪和热量都超低，所以经常被用来减肥餐食用。 第二：水分多 每100g的冬瓜中含有96%的水分，因此多吃冬瓜可以解渴补水。 第三：营养丰富 除了含有一般蔬菜该有的维生素以外，还含有微量元素钙、铁、钾、磷等以及氨基酸和多糖等。
第四：保健作用 有研究发现，冬瓜含有的葫芦巴碱可以促进人体新陈代谢，达到降胆固醇、降血脂的作用；另外，对肾炎、糖尿病也有很好的功效。 现在我们来看看吃冬瓜可能带来的副作用： 因为含有丰富的膳食纤维，所以消化不良的人少吃。 由于钾元素含量很高，如果肾功能异常的话，就会对身体的电解质平衡产生一定的影响。 如果本身有脾虚胃寒的情况，那就不要吃太多冬瓜了，以免出现腹泻问题。
现在大家应该很清楚天天吃冬瓜有什么副作用了吧！吃冬瓜还是好处比较多的，只需要记住尽量不吃或者少吃即可，比如血糖高的人在服用降糖药的时候就不要吃太多冬瓜了哦～