冲洗鼻子有什么副作用？
冲洗鼻子的原理是通过水流的作用力，把鼻腔内的分泌物和吸附在水中的灰尘、花粉等冲洗干净，保持鼻腔的清洁。 那么，经常清洗鼻孔有没有什么坏处呢？其实，只要注意清洗的方法，是不会给鼻子带来危害的。 但是要注意不能用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。
1、清洗前最好先剪短指甲，取下假牙；
2、清洗时头部微微前倾，用冷水冲洗干净双手，然后握住鼻腔冲洗器，对准鼻孔轻轻挤压，使清洗液进入鼻腔内。再用擤涕的方法，清理鼻腔里的分泌物（注意：不要用鼻孔外露水，防止流入耳道）；
3、对于顽固鼻涕或鼻痂，不要强行挖出，可用鼻腔冲洗器边冲洗边吹气，使其自然脱落。 除了清洗鼻孔，你还需要做好这些保护工作：
1、注意室内空气流通，避免冷空气对鼻粘膜的刺激；
2、外出时可戴上口罩，预防感冒；
3、加强营养，补充维生素，注意休息，锻炼身体，增强抵抗力；
4、尽量避免出入灰尘较大的场所，如建筑工地、水泥厂。