黑枸杞泡水有什么作用？
黑枸杞，也叫野生的黑果枸杞、西北枸杞和云杉籽，属于茄科植物。 黑果枸杞的植株可以长到二点五米高，多分枝；叶片呈圆形，大小约5到10厘米，表面颜色较深且富有光泽。 黑果枸杞的花期在每年的六月份左右，开花时成簇状开放，比较艳丽，是黄白色的。
与红果枸杞相比，黑果枸杞的果实为黑色，成熟后黑果枸杞的黑果颗粒比较大，色泽漂亮。 目前，市场上销售的黑果枸杞一般有两个来源，一种是来自新疆和内蒙古的野生资源，这种黑果枸杞质量最好，但产量较低；另一种是来自青海等地人工培育的资源，这种黑果枸杞产量较高，但品质稍差。 近年来，随着对天然绿色保健品的需求不断增长，特别是一些都市白领、金领阶层对具有抗衰老、美白淡斑等功效的天然绿色保健食品需求量越来越大，黑果枸杞的市场前景越来越广阔。 目前，国内销售的黑果枸杞主要来自两个地方，一个是来自新疆和内蒙古的野生资源，另一个则是来自青海等地人工培育的资源。
由于自然生长于西北地区，受到地理环境和气候条件的影响，黑果枸杞的颜色会比较深，呈现纯黑色，而且果粒较小。由于生长过程中没有使用农药等化学品，故果实表面可能有细小的绒毛，大家在清洗时一定要将其轻轻搓洗掉。 除了纯天然无污染的特点外，黑果枸杞还是一种多糖类物质，含有人体内必需的18种氨基酸，其中人体必需氨基酸的含量高达33%以上，而且富含钙、铁、锌等微量元素，营养学家普遍认为是一种营养价值很高的药食两用食材。 《药典》中有记载，黑果枸杞味甘，性平，归肝、肾经，主要功效有补肾益精、补血安神、明目生津等作用。可用于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、耳聋耳鸣、高血压病、糖尿病、肝硬化腹水等疾病。 现代药理学研究表明，黑果枸杞含有胡萝卜素（2.69-4.19μg/ml）、维生素E (2.98-5.57μg/ml)以及较多的镁、钙、铜、锰等矿物质元素，因此对于清除机体自由基、抗脂质过氧化、延缓衰老有很好的效果。
黑果枸杞还能够显著降低四氧嘧啶引起的高血糖，增强机体的免疫功能，还能明显抑制肿瘤的生长，有抗肿瘤的作用。 由于黑果枸杞中含有丰富的锌，而锌是人体中最重要的微量元素之一，为此还有促进睾丸激素分泌、增加精子数量的功效。 对于男性患者来说，当出现尿频尿急、尿痛，小便无力或出现血尿等症状时，可以适当喝点黑果枸杞泡水，有助于恢复病情。如果晚上睡眠不好，容易失眠多梦，也可以在睡前喝一小杯，有助于提高睡眠质量。 在饮用方式上，建议每天一次性喝完，不要超过300毫升。