拍打液下有什么作用?

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我也不知道,反正拍的时候很舒服…… 我也学过中医,其实对于经络穴位这些还是了解的,只是平时比较忙也没有摸过针也没有开过中药,所以感觉学得很不扎实。 听一个中医老师讲过一个故事,有一个女生身体很不舒服,然后找了这个中医看,这个中医给她把了脉说:你身上有一股气,在你腋下走,然后在这个女生身上敲一敲,就在那个位置敲一下,这个女生马上就说疼,中医就说:对了,就是这里了!然后把这个位置按一下,这个女生立刻就不疼了。

后来学了经络腧穴之后才知道,人体有两个腋窝,上面叫天池,下面叫极泉,这两个地方分别有肺经和高血酸的经行之处,同时也都是俞穴(也就是五脏六腑之气输注到体表的地方)。而很多疾病,比如心脏病、肺脏病都会在这两个地方出现反映点或者压痛。如果经常出现疼痛的话,可以在这些地方用刮痧板刮一刮,拨一拨,刺激穴位和经络,有利于气血的流通,减少病变的发生。

至于楼上那位朋友说液下黑是肾虚……我觉得可能更多的是内分泌失调的意思吧。因为我以前经常长痘痘,而且特别喜欢吃酸辣食品,痘痘基本上都在我的两液下长(真是苦恼啊)。后来我改变了饮食结构,很少吃辣,多吃清淡食物,同时配合按摩,尤其是这两个穴位,每天坚持按揉,一段时间后发现痘痘全消失了!真是一个好方法~~

巴诚巴诚优质答主

拍打液下的目的是为了使脊椎与腰部肌肉得到锻炼,增加血液循环,提高人体的免疫力和抗病力。

在开始拍打液下时,动作要柔和,力度由轻到重,再由重到轻。拍打要领是:先以右手掌来回拍打左液下3—5分钟,再以左手掌来回拍打右液下3—5分钟。拍打时要深呼吸,精神放松,不能憋气。

拍打液下可以使用刮痧板进行。具体方法是用刮痧板的钝角和凹面交替拍打两侧液下。需要注意的是,皮肤有破损、过敏及患有出血性疾病者都不适合进行此法。

俗话说“内练一口气,外练筋骨皮”,液下是人体阳气汇集之处,经常进行拍打刺激,能激发肌体潜能,增强体质。液下拍打操,看似简单,只要经常拍打,持之以恒,就可以起到强身健体的效果。

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