人体的胆有什么作用?
胆囊的主要生理功能为储存、浓缩胆汁,分泌黏液,进行化学稀释,维持消化道正常酸碱度,保护肠粘膜免受胃酸侵害和抵抗细菌的侵袭;另外还能刺激肠道蠕动,保持大便通畅。 胆囊还可以协调脂类物质的消化及其的吸收;此外还有保钙与调节血钙浓度的作用(当血液中的钙浓度降低时,胆囊可释放出钙以补充血中的钙)。 对于缺乏胆囊的人,一般会影响脂肪的消化和吸收,但并非不能消化。由于缺少了胆囊这一缓冲的容器,在进食油腻食物后,大量脂肪来不及被彻底消化就被直接进入小肠,从而出现腹泻、消化不良的症状。如果长期如此,则可能发生营养不良性贫血等病症。但是,这种消化不良不是急性炎症反应,也不是慢性炎症过程,因此不会发生胃炎或肠炎。
目前,对于缺少胆囊的人的饮食并无特殊要求。只要注意一日三餐有规律进食,不过饱、不过饥,不暴饮暴食,就不至于影响身体健康。 当然,最好的预防方法是养成健康的饮食习惯和生活方式。按时就餐,不过饱、不过饥,不暴饮暴食;多吃蔬菜和高蛋白食物,少吃高热量食物和甜食。加强体育锻炼,增强体质,也有利于防止胆囊疾病的发生。