怀孕了几个月吃钙片？
一般建议孕妇整个孕期服用钙剂，以预防母体缺钙和胎儿骨骼发育异常。 妊娠早期(1～3个月) 此期正是受精卵形成胚胎、胎儿器官分化形成的关键时期，又是母亲体内各系统变化最快的时期，因此对营养物质的需求量明显增加。除了叶酸、锌等微量元素外，维生素D、钙对于确保胎儿器官的正常分化发育起着重要作用。
此时，如果孕妈妈有腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等症状，就要及时补充钙剂。 我国营养学会推荐的每日摄入钙量为：孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1500毫克。
除合理控制饮食，还可每天喝一杯牛奶或奶制品（酸奶），进食含钙丰富的食物如豆制品、海带、紫菜、海鱼、核桃、花生酱等。 需要说明的是，虽然钙质是宝宝生长的基础，但过量补钙反而有害无益。例如，孕妇如果一次摄入的钙超过200毫克，就会加重肾脏负担，甚至有可能导致泌尿系结石；而婴儿如果一天摄入的钙超过500毫克，就很容易导致血管钙化、头颅变硬。
补钙要科学合理，避免盲目“大补”。 值得一提的是，孕妇本身患有高血压、糖尿病等疾病，或者属于钙摄取障碍者（如乳糖不耐受），应遵医嘱进行特需治疗，以免对母婴健康造成不良影响。