苏打和白糖有什么作用？
1、去除湿气 由于环境等因素的影响，很多人的身体都存在一定的湿气，而湿气重会出现关节疼痛、四肢沉重、全身乏力、疲倦、失眠、心烦气躁等情况的出现，而用苏打水泡脚就可以有效的去除体内的湿气。具体的方法是取适量苏打粉调入热水中，浸泡双脚即可。 除了小苏打外，还可以加入艾叶，因为艾叶具有祛湿散寒的功效，用艾叶泡脚能更好地祛除体内湿气。不过要注意的是，艾草泡脚能够祛除虚炎，对于虚寒体质的人很有好处，但是对于热性脚癣就要忌用了。
2、杀菌止痒 脚心属于皮肤比较细嫩的地方，而且脚还经常会出汗，这就给细菌的繁殖提供了良好的场所，而真菌感染引起的脚气就是常见的细菌感染性皮肤病。虽然脚部经常出现瘙痒不适的情况，但是为了健康，请不要随意用手抓挠，可以适量用苏打水泡脚来止痒杀菌。 用300毫升左右的苏打水加适量的醋泡脚，就能够起到不错的杀菌效果；如果是患有脚气并发炎症的人士，可以用高浓度的苏打水（浓度最好在5%）浸泡患处，每日2次，每次20分钟左右，就可以达到很好的治疗效果了。
3、消除疲劳 现代人整天都是坐在办公室里，缺乏运动，再加上长时间的走路或者站立都会导致身体出现酸痛的感觉，此时用小苏打水泡一下脚就能得到很好的缓解。这是因为人在劳动或运动后，肌肉的纤维会遭到破坏，这时若是能及时用温水泡脚，并在水中加入小苏打，就能够促进人体血液循环，从而让损伤的肌肉得到恢复。
4、美容美发 现在很多人都有染发烫发的习惯，这样固然能够让人的外观形象得到提升，然而却会给头发带来伤害，使头发变得粗糙、分叉甚至断裂。而若坚持用苏打水洗头则能够有效预防这些问题的出现。 因为碱性的苏打水呈较强的碱性，而这正好适合于皮肤酸的油脂膜，当头皮的油脂被中和之后就会减少，进而达到控制头屑、头油过多的功效。还能有效杀灭头皮中的真菌，因此对治疗头皮屑也有非常好的效果。