益母草喝多了有副作用吗？
在怀孕初期，有些孕妈妈可能不知道自己的孕期饮食对腹中胎儿的影响有多大，有时可能会犯一些“小错误”，比如说吃了不干净或者是对肠胃刺激性较强的食物而引发腹泻，这时为了尽快止泻，会选择服用含有吸附作用的双歧杆菌制剂来调节肠道菌群平衡，进而达到止泻的作用。 然而，如果在孕期腹泻比较严重，长时间不能自愈的，或者是出现了呕吐、恶心的情况，就要警惕是否体内营养不足或失衡而导致微量元素缺乏，此时要及时补充含锌、铁元素在内的多种矿物质和微量元素，避免给婴儿带来不可逆的伤害。除了及时服用营养素外，还可以通过多吃动物内脏、蛋黄、海带等富含微量元素的食物进行调节。
当然，在怀孕期间服用维生素也是很有必要的。特别是对于患有妊娠高血压的孕妇来说，适量补充维生素E可以帮助降低患子痫的风险；而对于出现贫血症状的孕妇而言，及时补充维生素B12以及的铁和叶酸都有助于改善不适。不过要注意的是，不管是哪种维生素都要谨遵医嘱，注意合理摄取。 最后需要提醒的是，无论是因为缺素还是其他原因，在孕期出现的不适症状都需要及时就医，不要盲目用药，尤其是复方制剂的药物更不要随意服用。