孕期两个月便秘怎么办？
孕早期(1-3个月)，由于激素水平变化明显，盆腔内脏器会出现轻度胀满、恶心、呕吐等早孕反应；随着妊娠的进展，子宫不断增大，下腹疼痛症状逐渐明显起来，部分孕妇还会伴有尿频的症状。 另外，有些孕妇还会出现头晕、乏力、倦怠、嗜睡等症状，这些都是正常的生理现象。 这个时期，一般不建议使用药物来治疗便秘，可以通过饮食和生活方式的调整来缓解。
首先要多注意休息避免劳累，保证睡眠充足、规律；其次要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果、粗粮等，适当增加运动量，多饮水（每天不少于1500ml）以保持大便湿润，这些都有助于改善患者的便秘情况。 但是如果通过上述方式仍然未能缓解，而且症状越来越重，出现腹痛、腹胀，甚至恶心呕吐的情况，应及时到医院就诊，在医生指导下合理用药，以防延误病情造成不良后果。
孕妇两个月便秘可以食用富含纤维的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，有利于排便，养成定时排便的习惯，每天多喝水，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，适当运动。
便秘是孕期常见的症状之一，主要是胃肠功能减弱，孕激素增加影响了肠道蠕动，孕妇最好食用容易消化、营养丰富的食物，少吃一些油炸或者高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，每天多喝水，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便的效果，也可以按摩腹部，促进肠胃的蠕动。
如果便秘比较严重的孕妇可以适当运动，选择散步等比较合适的运动项目，不能运动过量，否则增加了体力消耗会加重便秘，如果经常出现便秘症状，也可以使用开塞露通便，尽量避免使用通便药物，通便药物会影响肠道功能，孕期需要在医生的建议下使用。
