四个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过这时宝宝的肠胃功能还比较弱，所以不建议喂得过杂、过饱，以免引起宝宝消化不良。 那么四个月宝宝能吃什么呢？ 1、水 宝宝满四月龄后，妈妈就可以适当给宝宝喝水了，特别是天气干燥的秋冬季，更应该及时补水。但是，由于母乳里的水分含量很大，因此不需要一次性给宝灌太多水。
一般情况下，每天给宝宝喂两次水就够了，每次50~100毫升左右，水温37℃左右，过于高温会毁坏宝宝味蕾，影响食欲；而且也不要用果汁、饮料来代替白开水，否则容易导致宝宝发胖以及缺乏蛋白质和矿物质。
2、果泥 如果宝妈想给宝宝添加辅食，可以从富含铁质的果泥开始。在每次喂奶前，先用温开水把苹果或者香蕉洗干净，然后用勺子刮成糊状，加少量的开水稀释调匀后喂给宝宝吃。 但需要注意的是，刚给宝宝添加的辅食一定要做的清淡些，不要吃辣椒等刺激性食物。
罗弘章优质答主宝宝满4个月后，如果做到了“三个能”，就可以在母乳喂养的基础上逐步开始添加辅食。辅食的添加原则：由少到多，由稀到稠、由细到粗、由单一到多样、应循序渐进。
4个月的婴儿可以吃蛋黄羹、米糊、菜泥、果泥、豆腐脑等。
做米糊的时候，一定要注意要用少量的水浸米20分钟，捣烂或打成米浆后，再用少量水长时间地慢慢熬煮成糊状。刚开始添加辅食的时候，可以用2茶匙婴儿米粉冲调60-70毫升的米糊，每天喂1-2次。然后，每次逐渐增加米粉和牛奶、水的量，增加到一汤匙米粉冲调成50-60毫升的糊状。
到了五个月的时候，可用两汤匙米粉冲调成70-80毫升的米糊，逐渐增至1-2周增加到3-4汤匙。妈妈们一定要注意，刚开始添加辅食的时候，不要用嘴尝，也不要用大人的筷子搅拌，以免细菌传给宝宝造成腹泻。
宝宝六个月可以吃鱼肉松粥、菜泥、果泥、蛋、软饭、面条、馒头、鱼、虾、肉、碎豆腐、青菜、碎葱头、柑橘类水果等，如果宝宝已经长大一些，也可以吃些用各种杂粮做成的糊，如小米粥、碎玉米粥、碎麦片粥、土豆泥、山药泥等。
给宝宝做鱼肉松粥的时候，鱼要选用刺少、肉质细嫩的，如鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、比目鱼等，肉建议用鸡肉和猪肉（一定要是瘦肉）。将鱼洗干净，上锅蒸熟或蒸透，除去骨刺，剩下的肉压成泥。瘦肉洗净后，在水中煮烂至起膏，取出再研细成糊，即为鱼肉糊。
