7岁儿童睡多高枕头？
1、首先，我们来认识一下引起孩子驼背的“凶手” 除了遗传因素外，造成孩子驼背最大的“杀手”就是不良的坐姿和习惯。 比如有些家长喜欢让孩子在看电视或者是读书的时候靠在墙上，这样不仅对脊椎伤害大，还很容易让人近视。 在生活中，如果孩子的姿势总是一个样子，背部的肌肉就会一直处在一个被拉长的状态下去工作，从而产生疲劳感，久而久之，肌肉就会萎缩，脊柱也会出现变形。 枕头过高过低也会造成孩子驼背。 2、那正确的做法应该是怎样的呢？ 我们建议，在孩子睡觉时，尽量使用低枕，并且让孩子在睡前做个拉伸运动。 同时，我们也要注意孩子睡的枕头要适合孩子的年龄，不要给孩子用成人枕头。 3、最后，我们再来看看，如果孩子已经出现了扁头、偏头的情况，我们要怎么帮他们调整过来吧！ 如果孩子已经出现了扁头，或者偏头的情况（左斜颈），我们就要注意帮助孩子经常变换睡姿，或者在睡觉过程中为孩子进行矫正。 也可以借助枕头来起到一定的过渡作用。 例如，可以在孩子的枕头旁边再放一个矮一点的枕头，让孩子的头部自然倾斜，保持一个正确体位入睡。