0到6个月喝什么奶粉?

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作为一个从事了多年婴幼儿辅食工作的阿姨,以我多年的经验来看呢,一般宝宝到了四个月之后开始添加米粉之类的辅食,而奶粉的话选择配方接近母乳的比较合适哦~ 那可能有的人就会问了,究竟什么样的奶粉才是好奶粉呢!其实判断奶粉好坏的标准无外乎就是营养全面、均衡、易吸收。 而想要达到这样的标准,就需要看这款奶粉的营养成分表以及配料表哟~ 在挑选的时候,需要注意以下几个方面:

1.注意营养成分的浓度 高浓度的钙质有利于宝宝对钙的吸收;高含量的蛋白质含量有助于宝宝形成优质的免疫蛋白;DHA、ARA等必要的维生素也不能少……只有做到这些,才能给宝贝一个全面的营养支持。

2.关注配料表 有无白砂糖、大豆油等容易引起宝宝过敏的成分;有无添加人工色素、香精等会影响宝宝肠胃功能的成分。给宝宝的选择的最优配料应是生牛乳和乳糖,其次为全脂牛奶。

3.看看是否含有致病性细菌 金黄色葡萄球菌(GBS)是造成宝宝食物中毒的主要病原菌之一,尤其喜欢攻击免疫系统尚未发育成熟的宝宝。所以,当食物中带有该菌株时,一定要慎重。

4.避雷有毒物质 过氧化油脂对眼睛及皮肤有刺激作用,应该避免摄入;石蜡是一种石油副产品,如果在加热时有黑烟产生并附着在锅底,则表明其中含有石蜡。高温会导致其有害物质释放,应避免。 除了看以上这些外在因素,妈妈们还需要注意一点,那就是冲调奶粉时的水温。

一般来说,水温过高会破坏奶粉中的营养物质;而过低的水温又可能会导致细菌感染。冲泡奶粉时,水温应控制在40℃左右。 以上就是我的一些小分享啦~希望可以帮到各位小仙女们哦~

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蛋白质:蛋白质是生命的基础,人体的任何组织和细胞都离不开蛋白质。选用蛋白质含量≤12%的配方奶粉较为合适。注意,蛋白质含量高、氨基酸总量高的产品并不适于较低月份的婴幼儿食用。

脂肪:脂肪也是人体能量的重要来源和重要供能物质,是人体细胞结构和生理代谢中不可缺少的物质成分。脂肪还能够促进人体对脂溶性维生素的吸收。选用亚油酸含量≥48%、α亚麻酸含量≥0.3%的配方奶粉较为合适。α-亚麻酸能参与磷脂合成,从而有利于脑和视网膜发育。

钙磷比:钙是人体内含量最高的矿质元素,钙和磷都是构成人体骨骼和牙齿所不可或缺的元素,二者适宜的钙磷比对帮助身体更好地吸收钙质和转化骨骼非常有利。当钙磷比接近于2:1时更利于促进钙的吸收。选用接近于2:1的钙磷比例的配方奶粉较为合适。

乳糖:乳糖是人乳中的主要糖类,乳糖在胃中不会与蛋白质结合,容易消化吸收。乳糖还促进有益的乳酸杆菌繁殖,有助于抑制有害菌群,促进铁、镁和锌等各种矿物质的吸收。选用乳糖含量≥50%或以乳糖作为惟一和主要碳水化合物来源的配方奶粉较为合适。不能选用含有水解蛋白的产品。

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