6个月宝宝可以吃橙汁吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候的宝宝主要是以奶为主,辅食只是起到一个辅助作用,在宝宝的饮食中应该以半流质食物为主。而橙子是一种营养价值非常高的水果,里面含有人体所需的维生素c、钙磷铁锌锰铜叶酸等13种微量元素和营养物质,对于促进宝宝的生长发育有很好的作用,那6个月的宝宝能吃橙子吗? 通常来说6个月的宝宝是不建议吃橙子的,主要是因为这时候的婴宝宝肠胃功能还比较弱,而橙子这种水果又是凉性的,如果这个时候给宝宝吃橙子很容易对肠胃造成刺激导致出现拉肚子的情况。而且6个月的宝宝牙齿也没有长全,消化系统也不够完善,给宝宝的味蕾带来的刺激也比较少,如果这个时候给宝宝吃橙子,宝宝可能不爱吃。

不过虽然6个月的宝宝不能吃橙子,但并不表示就不能给宝宝补充维生素c了,这个时候可以给宝适当喂食富含vc的蔬菜汁和果菜汁,比如胡萝卜汁、菠菜汁、黄瓜汁、西瓜汁等,既补充了体内的营养成分,又避免了给宝宝喂橙子时可能出现的不耐受现象。 另外需要注意的是,无论是给宝宝吃的食物还是喝的饮料都尽量避免加糖或者盐,因为宝宝的味觉比成人更敏感,过甜或者过咸的食物都会影响宝宝以后偏食、挑食的习惯形成;而且过早让宝宝接触含有盐的食物,也可能会增加日后患高血压的风险。

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六个月宝宝可以吃橙汁,但是不可以喝。可以把新鲜的橙汁兑一些温凉的水,用小勺子一点一点的喂给宝宝,让宝宝尝试吃些水果汁。还可以把胡萝卜和橙子放到榨汁机中榨汁,也可以把苹果和橙子放到榨汁机中榨汁,兑10倍的水以后让宝宝多喝一些含有维生素c和维生素a的果汁。

在宝宝6个月开始添加辅食以后,家长应该让宝宝多尝试不同种类的食物,特别是蔬菜水果,以促进肠道的蠕动,增加维生素和微量元素的摄入。在训练宝宝吃蔬菜和水果的过程中,开始可以少放水,多吃一些食物的原汁,这样有利于营养成分的吸收。

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