宝宝七个月都吃什么？
7个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候主要的营养来源还是母乳和配方奶； 不过，从7个月开始到1岁，是孩子的味觉发育最敏感的时期，也是培养良好饮食习惯的绝佳时机！父母应该重视孩子的辅食添加问题。 接下来，我们具体说说7个月宝宝的辅食应该怎么吃~ 1、主食方面：可以继续给宝宝喂强化铁的米糊，比如亨氏的米粉就很不错，冲调后的米糊要浓稠一些。
2、蔬菜方面：可以试一下给宝吃新鲜的菠菜、青菜、西兰花等，煮熟后打成蔬菜泥给宝宝食用。
3、水果方面：苹果、香蕉、梨都可以做成水果泥给宝宝吃。
4、肉禽类：这个阶段可以适当给宝宝吃一些肉了，鱼、虾都比较好消化，还可以给宝宝吃一点剁碎的肉末。建议买现成的调味肉馅，这样比较省事。
5、豆制品：可以试一下给宝吃适量的豆腐脑、嫩豆腐或者豆浆等食物。
6、坚果类：核桃、杏仁、腰果等坚果富含丰富的微量元素，也可以适量给宝宝吃点。 除了以上的食物外，还可适当添加海苔、磨牙棒等辅助食品，以促进宝宝牙齿萌出，锻炼咀嚼能力。 但需注意以下几点：
1、少糖：给宝宝做的饭菜，应尽量少放糖，因为糖分摄入过多可能会引起腹泻。
2、忌油腻：给宝宝做的饭菜应清淡，少吃过于油腻的食物。尤其对于肠胃功能还未完善的宝宝来说，过分的油腻会增加宝宝肠胃的负担，影响消化吸收。
3、勿过量：任何营养物质都是过量就不佳，所以不管是营养丰富的鱼、肉还是新鲜果蔬都不宜喂食过量，以防宝宝消化不良。