孕3个月头疼怎么办？
孕期头痛是常见的妊娠反应之一，引起的原因也有很多。 首先，我们从原因上了解它。孕妇怀孕期间出现头痛的情况，大概有一半的人是因为妊娠反应引起的，这时候的头痛常常在晨间或者凌晨的时候发生，而且常为全头部疼痛，严重时可能会呈撕裂状或刀割样。这种情况往往随着孕妇生理期的改变而自然消失，比如到了孕中期（4～6月），体内的激素水平逐渐达到一个平衡状态，头痛也会渐渐缓解。
但是有一部分人的头痛是因为妊娠并发症引起的，比如贫血、高血压、子痫前期等等，这些疾病本身可能伴有头痛的症状，同时它们也是导致孕产妇死亡的重要原因。所以如果出现长期的头痛并且经过休息不能缓解时，应该及时到医院就诊明确病因。 除了病因，我们再来谈一谈预防的问题。对于因为妊娠反应导致的头痛，一般无需特殊的药物治疗，重要的是寻找并消除引发头痛的因素。
首先从生活方式入手，注意休息、避免熬夜、保证睡眠；其次调整心态，保持轻松、愉悦的心情，不过度紧张和焦虑；最后饮食上应注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。这样通常都能有效预防头痛的发生。
而对于因妊娠并发症引起的头痛，预防同样关键。这类问题除了与妊娠期母体因素有关，也可能与遗传、环境等因素相关，因此对于可能诱发问题的危险因素，如吸烟、饮酒等，都应该尽量避免。另外，积极治疗原发疾病也很重要。