五个月宝宝缺铁吃什么？
首先，我们先来了解一下，5月龄宝宝缺铁的具体原因。 通常来说，足月儿体内储存的铁质足够满足4～6个月的生长发育需要；而早产儿体内铁质储备不足，在生后第一年内极易发生铁缺乏或缺铁性贫血。 那么，是什么原因导致小月龄宝宝出现缺铁呢？ 我们知道，母乳中含有丰富的营养物质，特别是氨基酸和铁，但是母乳中铁蛋白含量较低，吸收率仅有39%，而人工喂养的宝宝食用配方奶粉，由于强化了铁元素，铁的吸收率也仅有50%。 单纯依靠母乳喂养或者配方奶粉，都无法完全满足宝宝对铁元素的需求。
那该怎么办呢？ 补充生理需求量： 如果宝宝检查出了缺铁，并且确认是缺铁导致的贫血，医生会建议补铁，一般分为口服和维生素剂两种形式。需要注意的是，维生素剂需要在医生指导下服用，不可盲目补充。 另外，除了铁剂补充外，纠正不良饮食习惯也很重要。比如，让宝爸宝妈自己忽略的偏食、挑食，以及不合理的添加辅食习惯（如过早添加米汤、粥等淀粉饮料）。 因为，铁为人体必需的微量元素之一，参与机体蛋白质及核酸的合成，影响细胞的繁殖与寿命；还参与人体能量的代谢过程，供应细胞对氧气和营养的需要。
如果缺乏，则可能导致细胞受损甚至死亡，引发缺铁性贫血。