怀孕五个月能吃杏子吗?

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我特别喜欢吃酸杏,最近家里种了好多杏树,成熟了就摘下来吃,可香了。但是我听说杏仁有毒不能多吃,那酸杏呢,孕妇可以吃吗? 答主也是一枚孕吐严重到极点的苦逼准妈妈(已经出院回家养着啦)~对于能吃啥不能吃啥总是格外注意。关于这个问题,我做了不少功课,现在把总结的发出来供大家参考~~

一、可以吃的水果 1、苹果 大家都知道怀孕期间要多吃水果,特别是苹果。因为苹果中含有丰富的维生素和水分,而且不容易发胖,对胎儿也很友好。但是吃苹果也是有讲究的,应该少吃多餐,每次吃一个就好,一天可以吃三四次。

二、需适当食用的水果 2、桃子 很多人都说桃子有滑肠的作用,可能会造成流产。其实只要不过量,每天吃个1-2个是没有问题的,特别是临产期的桃子味道更好。但需要注意,桃子不能和白酒一起食用哦!

三、不宜多吃或最好别吃的水果 3、榴莲 有人爱它如初恋,有人恨它如毒药。作为准妈,在孕期到底应不应该吃榴莲呢?我的建议是最好别吃。因为榴莲热量高糖分高,吃多了不仅容易长胖,还可能导致孕期糖尿病。另外由于榴莲富含膳食纤维,容易刺激肠胃蠕动导致腹痛腹泻。最后值得一提的是,虽然榴莲的营养价值很高,但因为含量比较高的淀粉酶抑制剂会对胃肠道产生作用,所以建议在饭后服用榴莲制品,比如榴莲酥等。

4、山楂 说起山楂,很多人都爱吃。特别是在冬天,看着热乎乎的煮山楂,真是很诱人啊~然而孕妇是不能生吃山楂的,因为山揸中含有大量的活性酶,如果没煮熟就有可能会引起肠胃不适。另外,山楂太酸,会刺激孕妈的牙齿和胃。建议大家在吃山楂的时候,记得放些冰糖,这样可以减少对牙齿和肠胃的刺激。

5、西瓜 炎炎夏日,没有比啃个西瓜更解暑的了。但对于孕妇来说,西瓜可不是能随便吃的。首先,西瓜性凉,如果吃太多了容易引起腹泻等症状;其次,现在正值西瓜大量上市的季节,而市面上很多西瓜都打了激素,吃了可能有副作用。所以大家还是应该谨慎食用,尤其孕早期。如果实在想吃,建议大家吃应季西瓜,少量食用。

武美倪武美倪优质答主

我孕期爱吃各种水果,特别是爱吃的酸甜的梅子、猕猴桃(我喜欢吃带籽的)、芒果、草莓等,都爱吃。只是不能吃的太多,要适量吃才行! 当然啦,这些水果都是孕妈妈可以随便吃的;比如像苹果、梨这种凉性的水果也是可以适当吃一些的。但是荔枝、榴莲、菠萝蜜这种热性水果就不建议多吃哦~因为它们可能会引起胎动不安或者是孕妇腹痛腹泻的情况呢~ 在孕期,孕妈咪的胃被顶起来,因此有些食物在孕期是不能够多吃的,例如辛辣的食物和含盐量高的食物以及过辣的食物都要少吃或者不吃哟。咖啡、含有酒精的饮料也要远离哦~~还有生冷食物也是不可以多吃的——因为它们的刺激性比较大,可能引起消化不良甚至导致流产或早产情况出现呢…… 希望我的小经验对各位准爸准妈有帮助哈~有问题也可以关注“宝宝树孕育”微信公众号进行提问噢^^

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