3个月婴儿吃多少?

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三个多月的孩子已经会翻身了,而且也会坐了,对周围的环境好奇,喜欢看到、听到和触碰任何事物。这个阶段孩子的体重、身高增长迅速;头围、胸围也增加很多;牙齿开始萌出;语调开始像大人一样;语言能力飞速提高;可以无意识的叫爸爸、妈妈;对周围的事务有感知,并会表现出喜悦、伤心、痛苦等情绪反应。

在喂养方面,由于这个时候宝宝已经会吞咽,而且胃容量增大,所以每次的喂奶量可以逐步增量至120毫升左右,每天也可以增加一次到两次。不过由于宝宝的消化系统尚未发育成熟,胃酸的分泌量不足,酶的含量低,因此如果过量给宝宝喂食,很容易引起消化不良,出现腹泻。这时候应该少食多餐,每次不超过200毫升。

随着宝宝月龄的增加,辅食也可以逐步添加了,首先添加富含铁的食物如蛋黄、菜泥、肝泥等,注意首次添加辅食的量要少,让宝宝的肠胃有个适应的过程。 除了饮食方面,家长还需要关注孩子的运动能力和智能发展水平,定期测评,如果发现异常,要及时纠正。

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1、食物

此阶段宝宝每日可喂稠米糊1~2次,每次25~50克;鸡蛋半个;蛋黄从1/4开始,逐周增加至半个。制作方法:将米浸泡12小时,研碎后加水蒸熟,要非常稠厚,呈豆腐脑状。再加切碎的菜末5~10克。将鸡蛋煮熟后,取蛋黄1/4捣碎,用适量的肉汤冲调后加入米糊中。在两顿奶之间单独喂食。

2、奶量

每日喂5~6次奶,总量为750~900毫升,每3~4小时喂一次,每次奶量150~200毫升。米糊每日喂1~2次。

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