宝宝五个月怎么坐？
五个月的宝宝还不会独立坐起来，如果大人帮助宝宝练习坐立的话，需要注意以下几点： 1、不要让宝宝提前坐，尤其是新生儿时期。因为这个阶段宝宝脊椎发育还不完善，坐起来会影响宝宝脊柱的弯曲程度。一般建议宝宝3个月左右再开始培养他坐的习惯。
2、训练宝宝坐的时候，一定要掌握好时机和分寸。当宝宝正在玩的时候突然让他坐起来，他会觉得很奇怪，很不解，从而产生抗拒心理。而如果在宝宝刚睡醒或即将入睡时进行训练，往往效果会不错。 在训练过程中，不要勉强孩子坐下，要循序渐进，可以让孩子坐在母亲的膝上或者专用的椅子上，刚开始时候可以让其坐一会儿，随后慢慢增加时间，但一定要注意不能强行按压孩子的背部使他坐下。
3、5月的宝宝已经添加辅食了，这时可以在他的食物中增添富含铁质的米粉或者是含钙高的鱼泥、豆腐等，防止由于缺乏微量元素而导致宝宝出现骨骼发育迟缓的情况。
4、在这个月份还可以适当给宝宝补充一些药物维生素，比如滴剂型的维生素AD，软胶囊型的维生素E，鱼肝油之类的油脂成分，对宝宝的视力、皮肤、头发的生长都是有好处的。但是需要注意的是，维生素类补剂不宜长期使用，如果服用的时间超过一个月，就需要停服一段时间，以免发生中毒的现象。
坐姿训练
首先妈妈让宝宝坐在自己的腿上，双手撑在宝宝的腋下，宝宝的双眼正对前方，让宝宝的脊柱保持伸直，然后让宝宝尽量的直视前方，多让宝宝抬头，可以锻炼颈部肌肉，有利于他坐姿的训练，促进他对坐姿的理解，另外妈妈还要锻炼宝宝背部以及腹部肌肉，经常给他翻身，在他清醒的时候，可以多给他多做一些锻炼。
被动坐姿练习
妈妈让宝宝保持坐姿，用手支撑住宝宝的背部，训练宝宝坐姿的时候，不要让宝宝离开你的视线，以免发生什么问题，然后妈妈要用双手托住宝宝的腋下，让宝宝尽量的坐直，妈妈还可以将双手放到宝宝腋窝下，然后向后扳，也可以起到训练宝宝脊柱的作用，有助于脊柱伸展。
主动坐姿练习
妈妈可以坐在沙发上面，让宝宝坐在妈妈两腿中间，并用双手支撑住宝宝背部，这个过程要注意双手要尽可能往后，不要支撑在宝宝肩部上面，支撑在宝宝背部，让宝宝坐直，如果宝宝有向前倾的现象，妈妈要及时调整，这个过程宝宝有可能会不配合，妈妈要多跟宝宝交流，也可以尝试将玩具放在宝宝眼前，这样吸引宝宝注意力，让宝宝保持直视，有利于宝宝抬头坐。如果宝宝有向前倾的趋势，妈妈可以用手抵住宝宝的头顶。
