五个月宝宝能喝什么?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,添加的辅食有含铁米粉、蔬菜汁(菜泥)、果泥等。 1.含铁米粉 给宝宝喂含铁米粉可以单独喂,也可以用婴儿牛奶、母乳、配方奶调成糊状喂食;首次喂量要少,如宝宝消化吸收好,没有腹泻等现象,以后适当加量,但每次喂的量要相对固定,以免影响宝宝消化吸收。 随着宝宝的发育,体内的铁储备会越来越少,如果没有及时补充,有可能发生缺铁性贫血。在宝宝5个月内应及时给他补铁。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、猪血、瘦肉等,另外还要增加富含铁的营养素,比如维生素C和蛋白质。如果食物补充效果不佳,可服用制剂补充。

2.果汁(菜汁) 在给宝宝喂果汁(菜汁)时,要先喂温开水,湿润口腔后再喂,以防呛着宝宝。开始时可在开水里稍放一点盐,溶解后喂给宝宝喝,以后逐渐减少水的浓度,最后达到纯果汁(菜汁)。每次给宝宝喝4~6勺,每天不超过3次。 可先给宝贝尝一点,若宝贝喜欢,再给他多喝点儿。需要注意的是,果汁不能加糖。这是因为过多摄入糖分会影响宝宝将来对食物的口味,造成偏食、挑食的习惯,并且会增加长大后患糖尿病的风险。

3.果泥 宝宝长到6个月后,已经能够很好的控制头部和手部摆动,脖子也能较好地支撑起自己的头,此时可以尝试给宝宝喂一些果泥。 做果泥时要注意,水果应洗净削皮,然后放入锅内加水煮熟,再用勺子刮成泥状即可。

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