孕5个月可以逛街吗?
我五个月的时候去香港玩了一趟,当时是夏天,我穿的短裤背心,还自己爬了太平山(之前刚去过一次,这次是第二次)。六月份嘛,其实不热,我还自己逛了铜锣湾,尖沙咀……晚上回酒店还跟老公去海边游泳(我是海游爱好者啊!)不过那次之后肚子大了好多呢,因为之前不明显所以没有注意。
七月中旬又去了台湾,到了台北后才发现自己肚子已经很大了,很明显的孕态了,于是乎在台北几天都乖乖呆着没出门,除了去信义区买了很多美食回来,不过当时已经不大想逛街了。 不过在八月初回到了厦门,我竟然又兴致勃勃地去逛了街,还是夜晚去的,虽然当时厦门已经气温下降,但我依旧穿了一件长长的T恤,把肚子遮得严严实实,就这样在大马路上了走了一个多小时,期间有坐地铁,也有走路,不过由于我本身腰不好,没多久就累了,回家。
第二天醒来感觉有点恶心反胃,好像孕期反应来了,于是休息了一天。 不过接下来又继续正常的吃喝玩乐,该做的事情。只是多增加了一些胎教,运动之类的。
总之我觉得只要自身条件许可的情况下,还是可以适当的逛逛的,但是时间不宜过长,也不要去人多的地方聚集,一切还是以防万一为主。
孕妇逛街要注意,孕期保健是所有准妈妈都特别关心的话题。平时,如果孕妇想出门逛逛,需要注意哪些问题呢?一般而言,孕妇逛街应遵循“四要四不要”的原则。
有劳有逸,不要疲劳。对于孕妇购物来说,最好以休息、娱乐为主,而不是纯粹“血拼”。一般来说,孕妇逛街购物每天行程不宜太满,最好在两小时左右;购物项目不宜过多,1~2个为宜,以避免身体过劳,否则会增加孕期不适感。
与人和善,不要争执。孕妇处于一种特殊的生理状态,自我保护意识普遍增强。在购物过程中,若有服务员态度生硬,或者遇到一些微不足道的麻烦时,孕妇易产生情绪波动,甚至与人争吵。其实,孕妇应有“难得糊涂”的心态,尽量回避、事后处理,以避免情绪不稳定。
饮食清淡,不要大吃大喝。孕妇在逛商店时,可以购买一些营养品,但不可大吃大喝,特别是一些冷饮,受凉会影响胎儿健康。
适当运动,不要一直站着。逛商店时,可以适当走一走,活动一下筋骨,但一次购物时间不宜过长,特别是不要长时间站着,以免引起下肢静脉曲张或影响胎儿健康。