1.买个大点的行李箱，收拾东西的时候可折叠的收纳箱最好用
2.防辐射服（其实作用不太大）
3.孕妇装两套换着穿（我准备了连衣裙和宽松一点的T恤，但是都只穿了孕妇装出去）
4.袜子、内衣裤多备一点；外套、衬衫可以备一件，后期肚子大了穿着不方便
5.孕期补充足够的营养很重要哦！要多吃蛋白质丰富的食物，肉、蛋、奶都要吃，水果蔬菜也不能少。也可以适当补充DHA，我对坚果不过敏的话每天都会吃一把核桃仁或者腰果等坚果，也不管自己会不会发胖，因为宝宝此时正在迅速发育呢！
6.准爸爸也要开始补充营养啦！尤其是叶酸，孕早期准爸爸也要口服叶酸片直到孕三个月末喔！
7.孕期注意休息，保证睡眠充足。可以适当运动，但是不要过度劳累呀！
8.保持愉快的心情，不要担心和紧张。因为孕期情绪变化很大，一点小事就让你不开心的话，那可不行啊。这时候老公就要多包容你了~
9.做好孕期产检，按时进行产前筛查和四维彩超。
全季鸿优质答主怀孕四个月（约16-20周）正处于孕中期，这是一个相对稳定的阶段。以下是一些需要准备的事项：
1. 产检安排：保持良好产检习惯，按照医生建议的时间进行孕检，关注胎儿发育情况。
2. 孕妇食谱：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，满足胎儿的生长需要。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质、含脂肪的食物等。请咨询营养师以获取个性化建议。
3. 孕妇装：购买合适、舒适的孕妇装，包括孕妇裤、孕妇裙、孕妇内衣等，以及舒适的鞋子。
4. 孕妇枕：购买孕妇枕，以保证孕妇在睡眠时的舒适度和舒适度，有助于改善孕期睡眠。
5. 孕产妇护理：学习基本的孕产妇护理知识，如妊娠纹的预防、耻骨疼痛的缓解等。可以咨询专业医生或准妈妈培训班。
6. 婴儿物品准备：开始关注婴儿用品，如新生儿服饰、尿布、婴儿车、安全座椅等。可以逐步购买，以根据自身需求和预算进行调整。
7. 胎儿监护：购买孕期用具，如胎动监测器、家用胎心监护仪等，密切关注胎儿的异常表现。
8. 学习孕育知识：通过阅读书籍、参加课程或咨询专业人士，学习孕期的营养、保健、分娩等相关知识。
9. 规划产后生活：考虑产后居住地、分娩医院、母婴护理等问题，确保产后生活顺利。
10. 调整心态：保持积极的心态，学会调整压力，保持良好心情，为胎儿创造一个愉快的成长环境。
