怀孕几个月就会水肿？
孕期腿和脚肿，是很多准妈妈们都会遇到的情况，据统计70%的孕妈妈都会出现这种情况哦！ 那么为什么会孕期水肿呢？ 1、激素水平变化：怀孕之后，身体会分泌一种叫做雌性激素的物质，这种物质能够调节体内的水钠代谢，如果激素水平发生变化，可能会引起体内水钠潴留，从而导致水肿发生。 2、饮食不当：有些孕妈在孕期特别爱吃高热量和高蛋白的食物，然而这些食物摄入过多，就可能造成妊娠期糖尿病或者营养过剩，从而引发水肿。
3、子宫增大：随着胎儿的发育，妈妈的子宫会逐渐增大，压迫到下肢静脉，导致回流受阻，从而引起小腿及脚部水肿。另外，有的妈妈可能因为子宫增大的原因，出现睡眠障碍，长时间久坐或者久站也容易导致下肢水肿。
4、睡眠不足：孕期良好的睡眠质量很重要，因为在休息的过程中，全身各个器官都可以得到放松，而如果在孕期睡眠不足，身体机能就不能得到很好的运转，体内水分就容易滞留，因此建议孕妈们要保证充足的睡眠时间哦！
5、患有某些疾病：有些孕妈可能在孕期患有某些疾病，例如慢性肾炎、妊娠高血压等，这些疾病都可能导致水肿出现。
6、特殊体位：有的孕妈由于本身体重基数大，或者是腿部肌肉松弛，因此在睡觉时容易出现压到下肢静脉的情况，从而使血液回流受阻，引起水肿。 除了以上几种情况，还有一些特殊的病例，如母儿血型不合、妊娠合并甲状腺功能亢进或减退、妊娠合并系统性红斑狼疮等等，也可能导致孕妇出现水肿，但这种可能性很低。
一般情况下，孕期水肿大多会在产后自行缓解，不需要进行特别处理。但如果水肿比较严重，建议及时就诊，查明原因，进行治疗。 在日常生活中，为了避免水肿的出现，建议大家： ①注意合理的膳食结构，少吃辛辣刺激食物；
②劳逸结合，保证充足的睡眠；
③适当运动，减轻体重；
④注意调节心理压力，保持心情愉悦。 对部分水肿严重的准妈妈，可以使用一些方法来辅助消肿： ①把双脚抬高，超过心脏的位置，这样可以促进腿部静脉回流，减轻症状；
②温水泡脚，并轻轻按摩足部，也能有效改善肿胀现象；
③睡觉时可以在脚下垫一个枕头，保持正确的睡姿也可以让水肿尽快消下去。