三个月的宝宝用喝钙吗？
宝宝是否需要补钙，取决于以下几点： 1、有无缺乏症状； 2、是否存在高钙风险因素及疾病； 3、钙的营养摄入情况（母乳/配方粉）； 4、身体发育状况是否与月龄相符； 5、有无特殊生理状态如乳糖消化不良等需要额外补充； 6、是否因药物应用造成肠道吸收障碍而需要额外补充。 如果以上几点均无异常，且宝宝是纯母乳喂养的，那么不需要额外给宝宝补充钙质了，母乳中的钙含量充足而且易于吸收。 但如果是混合喂养或者配方奶喂养的宝宝，存在缺钙风险的话，就需要及时补充钙质了！
通常来说，在宝宝出生后的第一周内，医生就会建议妈妈开始给宝宝补充鱼肝油制剂，以促进体内钙的吸收和利用。当宝宝出现下列表现时，可能是缺钙了： 夜间入睡后频繁夜醒，哭闹； 出现摇头、蹭头发、抠嘴巴的不良习惯； 有可能还会出现对周围环境的不安全感、烦躁易怒、爱发脾气等情况。 当发现宝宝有上述表现时，妈妈首先应该从饮食上调整，保证蛋白质及多种微量元素的摄入，同时加强户外活动，增加日光浴的时间，配合使用鱼肝油制剂，以促进机体对钙、磷的吸收。必要时还需要口服补钙剂。
需要注意的是，钙剂的服用时间最好在傍晚睡前，因为这时胃已排空，正适合服钙剂。 妈妈在补充营养素的同时还要适当带宝宝进行户外运动，让宝宝多晒太阳，以加速体内维生素D合成，促进钙的吸收。但注意不要让宝宝直接暴晒在太阳下，以免烧伤皮肤。