1、红糖姜茶可以补血，因为红糖里含铁量很高，对于体内缺铁引起贫血的女性可以吃些红糖姜茶来补铁生血；而生姜中含有维生素以及钙锌等微量元素，同样具有补血功效，所以女性每天坚持饮一杯红糖姜茶能起到补铁补血的作用。 2、月经期间喝红糖姜茶可以帮助子宫内淤血的排除，有调经止痛的效果，还能有效预防痛经。月经期间喝一点红糖姜茶还能补充能量，增强体力，保持精力充沛。 3、孕期是女性特别需要小心呵护的时期，此时腹部不受外力刺激，否则很可能会造成腹中胎儿的损伤。如果能在孕期适当饮用一些红糖姜茶，则能起到良好的祛寒暖胃效果，而且有利于胎宝宝发育。 4、产妇分娩后身体虚弱，抵抗力差，一旦受凉感染，可能引发妇科病。产后及时喝红糖姜茶有助于改善畏寒怕冷的症状，促进身体的复原及新妈妈下奶。
5、红糖姜茶还有助于祛除人体寒气，特别适合冬天手脚冰冷的人饮用，能暖身驱寒，增加热量，提高温度。除了直接饮用外，还可以用来泡脚，效果更佳。
杨瀛凯优质答主红糖姜鸡蛋的功效与作用是很不错的，一般民间流传着无数的好处，其实红糖姜鸡蛋功效是真的。冬天喝红糖姜蛋水，能够温润滋补、美容养颜、调理身体多种问题。如果有怕冷的症状，从冬天喝到春天，就不会再怕冷。另外对痛经的女性来说，也是很好的保健饮品。
材料：红糖30克、生姜9克（一小块就行）、鸡蛋2个；
做法：将生姜放在锅里煸透（火不要太大，以免糊掉），加500毫升清水、红糖，煎至250毫升；煎的同时将鸡蛋在沸水中煮5分钟，去壳，切块，待汤煮好，打入鸡蛋，搅匀。
鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质，能营养身体，强壮筋骨；红糖性味甘、温，归脾经，具有补血、健脾、暖胃的作用；生姜辛、微温，能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。三者合用，温而不燥，补而不腻，确实是补脾暖胃的食疗佳品。
提醒：健康人可以视情况每天或隔天喝一次，体质壮实、怕热的人不宜用此方。另外，服用的生姜量不宜过大，否则会出现不良反应。建议，一般每次放在锅里的生姜以2-3片为宜，约6-9克，最多用5-10片，如果用作治疗，可以连续服用3-5天。如果有胃病（不是胃热、胃阴虚），可长期间断服用。
