四个月的宝宝应该吃什么？
4个月大的宝宝已经可以添加辅食了，但此时辅食中依然只能添加少量铁强化米粉、蔬菜汁和水果汁，每次只能给婴儿喂一小勺（5～10ml），以后逐渐增加。 6个月左右的宝宝开始萌出乳牙，这时可给宝宝喂食磨牙饼干，锻炼宝宝的咀嚼能力，同时继续添加辅食，例如米糊、稀粥、肉末菜末、蛋黄泥等；7个月的宝宝可以吃软饭、豆腐、动物血、碎菜等食物；8个月后宝宝可以吃煮熟的猪肝、猪腰、淡菜、黑木耳、蘑菇、鱼肉等，还可以吃用植物油炒的菜，如豆芽、青菜、韭菜、菠菜等。 但要注意，这个阶段的宝宝不能吃豆类、鸡蛋清、坚果类等难以消化的食物以及带刺的鱼和骨头，以免卡住喉咙引起危险。
此外还要强调一点，虽然为宝宝准备了营养丰富、口味良好的辅食，但他(她)们仍应以奶类食品为主。因为4～6个月时，宝宝体内储存的铁已差不多耗尽，如果不及时补充，就可能发生缺铁性贫血。而母乳中铁的吸收率可达50%；混合喂养的宝宝如果按时添加了含铁量丰富的辅食，也可避免发生贫血。 对于母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上的关键是要均衡，即每天吃的食物中含有大量营养物质，包括足够的热量和蛋白质，以便供给宝宝生长发育所需。妈妈应注意食物的多样性，多吃新鲜蔬菜和水果，每日喝1袋牛奶，吃2个鸡蛋，以供给宝宝丰富的维生素和矿物质。如果妈妈发现宝宝有消化不良或睡眠不佳等情况要及时调整自己的饮食习惯，必要时看医生。