九个月可以喝绿豆汤吗?
可以的,不过别喝太多喔! 夏天热,孩子容易上火,妈妈就想方设法给孩子降火气。这时候绿豆汤就成了最佳选择。绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒的功效,常用于中暑烦渴、食物中毒等。现代研究表明,绿豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和钙、磷、铁等成分。从营养学的角度来说,绿豆的确是一种营养丰富的食物。在高温环境中,适当多喝一点绿豆汤是有益健康的。 但是,由于孩子的消化功能尚未成熟,而绿豆属于不易消化的食品,如果一次吃得过多或次数过多都会伤脾胃,引起腹泻。妈妈们切记不要让孩子空腹喝绿豆汤噢. 如果要给宝宝喝绿豆汤,要注意以下几点:
1.少喝:一次不要超过250毫升。
2.少量多次:每次喝的量少一些,分多次喝下去。
3.饭后一小时:最好安排在饭后一小时再喝,防止消化不良。
4.加糖也要有度:适量加一些白糖或者冰糖是可以的,但尽量不要加得太多,以免影响宝宝健康。