3个月的宝宝能吃辅食吗?
我儿三个月时,我婆婆给他吃了蛋黄,结果消化不良腹泻了。四个月我带他回天津,开始加辅食,加了米粉,小米油,碎菜,水果汁等,五个月加肉糜,六个月的宝宝已经和大人吃的一样了,只是做的更烂一些。 当然这些是二十年前的标准了,现在的营养专家说四个月以上就可以添加辅食了,不过我家宝宝当时是纯人工喂养,四个月添加辅食也是我强烈要求的(因为我想早早训练他的咀嚼能力),但我没想让我宝吃的和我们一样多,所以刚开始还是有点担心。
其实只要妈妈注意,婴儿的辅食还是很好做的。比如蒸鸡蛋羹,把鸡蛋打散,放一点点盐,倒入开水搅匀,上锅蒸八分钟就熟了,可以给宝宝吃了。又比如水果泥,用勺子刮泥,苹果香蕉都可以,不过水果不要弄得太甜,含糖高的水果少吃或不吃。
宝宝六个月后,母乳已经不能完全满足他的营养需求了,及时添加辅食对宝宝来说十分重要。而且这时宝宝的吞咽能力,咀嚼能力都有了很大的提高,添加辅食也是培养宝宝进食兴趣,帮助牙齿生长的最好时机。 不过要注意,辅食是作为宝宝正餐的补充,而不是替代。两餐之间要适当给宝宝喂点水。最初可以先给宝宝喂一点奶糕,奶糕富含蛋白质、维生素和矿物质,易于消化吸收,能满足宝宝成长发育的需要。
随着宝宝长大,辅食中可以添加的食材也越来越丰富,不过每次只添一种,少量尝试,如果出现过敏或其他不适,应及时停止食用。 总之,添加辅食是个循序渐进的过程,由少到多,由淡到浓,由简单到复杂。但无论是哪种食物,都不要让宝宝吃得过量,以免引起消化系统功能紊乱。