八个月孕妇能喝绿茶吗?

敖谷昌敖谷昌最佳答案最佳答案

孕期可以饮茶,但应该注意以下几点—— 1、注意饮茶时机 喝茶最好不要在上午和下午,尤其是上午第一杯茶不要喝。因为空腹饮茶有可能引起慢性中毒。晚餐后一小时再喝茶也不迟。

2、控制饮茶分量 一个正常体重的成年人,每天允许饮用的茶量应该是(一杯)750毫升,相当于三瓶普通装矿泉水那么多。 不过对于孕妇这个特殊人群,我们还是建议尽量少饮茶或者不喝浓茶。有饮茶习惯的准妈妈们,在妊娠期间每日饮茶量应控制在2~3g以内,也就是说,大概一两茶叶的样子。 当然这些也只是建议的量,具体还是因人而异,如果准妈妈实在爱好红茶,可以适量多喝点儿。但是绿茶可就不宜多喝了哦!

3、避免空腹饮茶 为了减少对肠胃刺激,一定不要空腹饮茶。尤其是在早上起床后!空腹饮茶有可能会引起慢性的胃炎、胃溃疡等胃部疾病。 对于孕妈来说更加应该注重这一点,因为孕早期有的孕妈妈会出现恶心、呕吐现象,如果再空腹饮茶,很可能会加重这些症状。所以,不管是什么时候,都不能空腹喝茶。

4、注意茶水温度 其实,茶水过烫的时候就不要喝了! 因为茶叶中含有咖啡因,能够兴奋大脑皮质,使人体产生愉悦感。而这种物质很容易透过胎盘屏障影响胎儿,特别是温度过高的茶水,很有可能导致胎儿畸形或智力低下。 所以,不论什么时候,都不要让茶水过于烫口呀! 另外需要提醒的是,无论是绿茶还是花茶,其中的营养成分都会因高温而遭到破坏。泡茶时水温不宜过高,以80℃左右为宜。

罗弘章罗弘章优质答主

我怀孕的时候,一直都没断过喝茶; 当然这个“茶”的范围比较广,指的是含咖啡因的茶(比如咖啡、奶茶)和不含咖啡因的茶叶(绿茶、乌龙等)。 为什么我说孕期一直有喝茶呢? 因为我是用无咖啡因的绿茶,或者用无糖的绿茶饮料替代了以前喝咖啡的习惯(现在偶尔还是会喝一两杯). 所以题主的问题应该是不含咖啡因的绿茶对孕妇有无影响吧! 对宝宝的影响肯定是没有影响的,但是对于准妈妈们自己还是有一些小风险(包括我自己也是一样的)——就是可能引起妊娠高血压/贫血的情况哦~( ̄▽ ̄~)~

最后补充一句 我觉得饮茶其实是对生活很有帮助的,但是要适量啊~

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