4个月的宝宝补钙什么最好？
四个月的宝宝，已经可以开始补一些钙剂了哦！ 首先需要先判断宝宝是否缺钙呢？宝宝是否经常容易烦躁、哭闹，夜间醒来次数多，睡眠不安稳？是否有出牙晚，头发生得慢，头发稀少？是否有肋骨外翻、O型腿或者X型腿的情况出现？ 以上都是宝宝缺钙的可能表现的哦！ 如果有的话就需要及时补充钙质了。 目前市面上常见的补钙产品主要有这几类：
1、碳酸钙剂 含钙量高，价格便宜；但是吸收利用率不高，需要大量胃酸参与才能分解，对胃肠刺激比较大，不适合于消化功能差或者正在腹泻的宝宝服用。
2、乳酸钙剂 含钙量较高，对胃肠刺激性小，适合于各种年龄宝宝服用；但是在体内代谢的速度比较缓慢，需要长时间持续补充才能见到效果。 除了上述两种药物形式的钙剂，还有多种液体或颗粒的钙剂，以及含有维生素D的钙剂等，家长可以根据自身需求选择。
不过需要注意的是，即使是缺钙的宝宝，也不建议频繁用药，更不能自行增加药量，必须要在医生指导下严格按疗程服用，以免影响宝宝健康。 除补钙剂外，饮食上也需要注意给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品（牛奶、酸奶）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（鱼、虾）等等。