剖宫产几个月恢复?
1.产后伤口 剖腹产的切口一般选择下腹部,因为怀孕时子宫被撑大,这里的皮肤和筋膜都比较韧,而且下面有各种器官,所以如果发生撕裂,修补起来相对较容易;而如果是选择在剑突下做切口,虽然手术操作不复杂,但是产后如果伤口感染,出现撕裂的机会就比较大,处理比较麻烦。因此不管是采用哪种方式生产的妈妈,在产后都需要仔细检查自己的伤口,看看有无红肿、硬结,有无渗液等异常现象,一旦出现,应及时就诊。 一般来说,伤口在6-8周左右都能完全愈合,但由于每个产妇的具体情况不一样,如果有脂肪液化或者感染的情况,伤口的愈合时间就会延长。
2.产后疼痛 大部分妈妈在产后42天内会出现生殖器官疼痛的症状,包括刀口痛、下腹隐痛不适、腰疼等,这种情况一般在产后几天会自行缓解,如果一直持续,则需要及时就诊。 如果不是由于刀口的原因引起的疼痛,在产后可以通过做一些操来促进恢复,像缩肛运动就是很好的一种练习方法,不仅可以收缩骨盆底肌肉,还可以增加会阴部肌肉的弹性,预防尿失禁等情况的发生。
3.产后体重 在孕期由于胎儿的生长发育,妈妈们往往会在不知不觉中增加体重,一般情况下,孕前体重正常的妈妈,孕期体重会增加12公斤左右;而体质较差的妈妈,体重会增加15公斤甚至更多。如果在孕期能够坚持适当锻炼,并且合理控制饮食,那么产后体重的增加就能够得到很好的控制。 如果孕期没有进行适当的运动和控制饮食,那么在产后就应该马上加以改正,通过运动的方式来减重,同时注意营养的均衡摄入。要注意的是,无论是孕期还是产后,都不建议采取节食的方式减肥。