26周三天几个月了？
怀孕从最后一次月经的第一天算起，整个孕期40周，280天。你现在是第26周+3天了，还有3个多月，坚持一下！ 孕晚期注意数胎动，每天早中晚各数一次，每次一个小时，三次胎动数加起来×4，就是24小时的胎动数。
若胎动超过上述数值的50%，说明胎儿在宫内缺氧，应及时就诊。 这个时期由于子宫增大、压迫膀胱引起尿潴留，应勤排尿，以免感染。 此期孕妇食欲好转，但食物不宜太精，量要适当，多吃含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血的发生。 孕晚期容易缺钙，除了平时多晒太阳外，还应补充富含钙的食物，如奶类、豆制品等。
这个阶段正是发育大脑的时候，应该多吃富含叶酸和维生素B12的食物，例如动物内脏，牛肉、鱼肉、鸡蛋、花生、小米等等。 准妈妈们还可以根据自己的喜好，在确保食材新鲜安全的前提下，选择自己喜欢的食物，这样有助于保持愉悦的心情，也有利于宝宝的健康成长。